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昨今の筋トレブームでプロテインを飲む人が増えています。 プロテインは筋トレしていない人には不要に思われるかもしれませんが3つの理由で購入することをおすすめします。 【】 主に以下の3点です。 ・1日のタンパク質の摂取量を満たす為。・空腹を満たし...

風邪、インフルエンザにかかりやすい時期になりました。私の周りにも風邪、インフルエンザにかかった人が多くなり始めたのですがビタミンCを摂取する人はいてもグルタミンを摂取するする人は皆無です。 個人的に一番風邪対策におすすめなグルタミンが知ら...